**กลยุทธ์ลับ! "เพิ่มน้ำหนัก" ให้ปังปัง ด้วย "อาหารเสริม" ที่ใช่ เปลี่ยนแปลงหุ่นบางให้ดูดีเปล่งปลั่ง**
**เบื่อไหมที่ร่างกายผอมเกร็ง ไม่มีเรี่ยวแรง?**
**อยากมีรูปร่างสมบูรณ์ เปี่ยมไปด้วยพลัง?**
**มาเจอกับยอดเยี่ยมเทคนิคการเลือก "วิตามินกินเก่ง" ที่สามารถช่วยสร้างให้คุณมีหุ่นเป๊ะดังใจฝัน**
**ในเนื้อหานี้ พวกเราจะพาทุกคนไปรู้จักกับ "วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน" ว่าคืออะไร ดำเนินงานยังไง และมีจำพวกใดบ้าง และชี้แนะแนวทางเลือกซื้ออาหารเสริมที่เหมาะสมกับคุณ และข้อควรตรึกตรองในการทาน**
**1. "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก" เป็นอย่างไร?**
**วิตามินเพิ่มเพิ่มอ้วน** คือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่มีสารอาหารและก็สารประกอบต่างๆที่ช่วยกระตุ้นความอยากของกิน เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร และผลักดันการเจริญเติบโตของกล้าม เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักตัวน้อย อยากเพิ่มน้ำหนักให้ได้ส่วน
**2. กลไกลักษณะการทำงานของ "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**
อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally ปฏิบัติงานผ่านกลไกดังต่อไปนี้:
* **กระตุ้นความต้องการอาหาร:**
- by สารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี12 โครเมียม รวมทั้งแคลเซียม
- โดยสารที่มีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาท เป็นต้นว่า คาเฟอีน
* **เพิ่มการดูดซึมสารอาหาร:**
- by เอนไซม์ย่อยของกิน ได้แก่ อะไมเลส แล้วก็ลิเปส
- โดยสารที่ช่วยเพิ่มการดูดซึมวิตามินแล้วก็ธาตุ ยกตัวอย่างเช่น กรดอะมิโน
**3. ชนิดของ "วิตามินกินเก่ง"**
อาหารเสริมช่วยเจริญอาหาร generally แบ่งออกได้เป็น 3 ชนิดหลัก ดังต่อไปนี้:
* **สูตรผง:**
- ผสมกับน้ำหรือนม ทานง่าย สะดวก
- มีให้เลือกทั้งแบบมีรสชาติและไม่มีรสชาติ
* **สูตรแคปซูล:**
- นำเอาสบาย ทานง่าย
- ซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
* **สูตรเม็ด:**
- ทานง่าย เหมือนยา
- ดูดซับสารอาหารได้ดิบได้ดี
**4. วิธีเลือกซื้อ "อาหารเสริมเพิ่มน้ำหนัก (http://multivitplusthailand.com)"**
**ก่อนที่จะทำการตัดสินใจซื้อวิตามินเพิ่มน้ำหนัก ควรไตร่ตรองต้นเหตุต่างๆดังนี้:**
* **ความปลอดภัย:**
- เลือกซื้อผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ที่น่าเชื่อถือ
- ตรวจตราเลขทะเบียนผลิตภัณฑ์จาก สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา
- อ่านฉลากสินค้าอย่างละเอียดลออ
* **สารอาหาร:**
- เลือกสินค้าที่มีสารอาหารครบบริบรูณ์ เหมาะสมกับร่างกาย
- ตรวจดูปริมาณแคลอรี่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และก็ไขมัน
* **สิ่งที่ต้องการ:**
- เลือกสินค้าที่มีสูตรเหมาะกับความปรารถนา ได้แก่ สูตรสำหรับผู้แพ้อาหาร สูตรสำหรับผู้ทานมังสวิรัติ
* **ราคา:**
- เปรียบราคาจากหลายๆแหล่ง
- เลือกซื้อสินค้าที่มีราคาเหมาะสมกับประสิทธิภาพ
**5. ข้อควรระวังสำหรับในการทาน "วิตามินเพิ่มน้ำหนัก"**
* **ควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักพร้อมกันกับการกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม**
* **ควรบริหารร่างกายอย่างสม่ำเสมอ**
* **ไม่สมควรทานอาหารเสริมเพิ่มน้ำหนักเกินขนาด**